2016-04-14 2016/04/14 朝ごはん、のりたまふりかけ、納豆豆腐のおかか炒め、珈琲昼とろろ昆布のお吸い物大根おろし、海藻サラダ、ごはんごまふりかけヨイトマケ一切れ夜焼肉、キャベツ炒め、ワカメスープおひたしごはん、ごまふりかけま10ご5わ10や10さ30し5いー10『.60点』54.1キロ/26.8%